Meditaciones para Vidas Complicadas (5 Minutos Diarios para Lograr el Bienestar)
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Descripción
¿Y si 5 minutos fuera todo el tiempo que necesitas para lograr tu bienestar?
Meditaciones para vidas complicadas te ofrece:
- Una estructura flexible, que te ayudará a completar tu plan día tras día, desde enero hasta diciembre. Puedes empezar cuando quieras, y hacer tu práctica en cualquier momento y lugar.
- Un plan diario, basado en la atención plena, en el que trabajarás desde las emociones, el perdón, la sanación y el amor propio, hasta el coraje, el cambio y el crecimiento; entre otros temas.
Tienes en tus manos una guía fácil y rápida, que puedes poner en práctica, sin importar la vida ocupada que tengas.
Autor: Sah D'Simone
Editorial: V&R Editoras
Páginas: 256
ISBN: 978-987-747-586-9
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